دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق تنیدگی 122 صفحه

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق تنیدگی 122 صفحه

کلمات کلیدی :

فصل دوم پایان نامه تنیدگی
مبانی نظری تنیدگی
پیشینه تحقیق تنیدگی
پیشینه داخلی تنیدگی
پیشینه خارجی تنیدگی
پیشینه پژوهش تنیدگی
پیشینه نظری تنیدگی
ادبیات نظری تنیدگی
چارچوب نظری تنیدگی

رفتن به سایت اصلی

این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق تنیدگی و استرس می باشد. در بخش اول چارچوب و مبانی نظری تنیدگی تشریح می شود و در بخش دوم پیشینه نظری تحقیق تنیدگی در پژوهش های داخلی و خارجی مورد بررسی قرار می گیرد.

 

 

 

تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار عصبی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود.تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی می‌گوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی‌زا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این عمل استرس است.

 

تنیدگی واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود می‌آید و قوای فرد را برای روبه‌رو شدن با آن بسیج می‌کند و ارگانیزم (یا موجود زنده) حالت آماده‌باش پیدا می‌کند.تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ نزدیکان، و وجود یک بیماری بااهمیت در خانواده از جمله عوامل بیرونی رهاسازی فشارعصبی هستند. جالب آنکه حوادث شادی‌آور نیز می‌توانند به همان اندازه وقایع غم‌بار برای انسان فشارزا باشند. از عوامل درونی می‌توان به ناراحتی‌های جسمانی و یا روانی اشاره کرد. برخی از ویژگی‌های شخصیتی، مانند نیاز به‌دست آوردن رضایت دیگران نیز می‌توانند فشارزا باشند.

 

 

همة ما به‌طور روزانه فشار روانی را تجربه می‌كنیم. پژوهشگران بر این باورند كه فشار روانی دو واكنش اساسی را در انسان بر می‌انگیزد:

1. مقابلة فعال

2. گریز انفعالی كه به اصطلاح پاسخ «جنگ و گریز» نامیده می‌شود (رضاییان،1383، ص4).

 

 

پاسخ ما به فشار روانی می‌تواند به آثار جانبی منفی مانند سردرد، بی‌خوابی، حمله قلبی، فشار خون بالا و ضربه منجر شود یا نشود. امروزه پاسخ ما به فشار روانی به دلیل تكرار آن به صورت عاملی در آمده كه به‌طور جدی زندگی روزانه ما را مختل می‌كند. انسانها منبع انرژی محدودی برای مبارزه با فشار روانی دارند و قرار گرفتن در معرض فشار روانی برای مدت طولانی، بدون كاهش آثار منفی آن به تحلیل رفتن می‌انجامد. در این نقطه فرد به هم می‌ریزد و ممكن است در همان حال كه خود را برای ارائه كاری آماده می‌سازد، پشت میز خود به خواب فرو رود یا آن كار را به طور كلی رها سازد. انطباق یا عوامل فشار روانی، تلاشی پرهزینه است. فعال شدن «عوارض كلی انطباق» جایگزین تقاضاهای بسیار زیاد از بدن می‌گردد. اگر مقاومت نسبت به یك بحران خاص زیاد باشد و بحران برای مدت طولانی ادامه یابد، انرژی كمی برای انطباق با سایر عوامل فشار روانی باقی می‌ماند. چنان‌چه فرد مدت طولانی در معرض فشار روانی قرار گیرد انرژی وی برای انطباق تحلیل می‌رود و این تحلیل رفتن به شكل‌های افسردگی و اختلال‌های ذهنی بروز و نمود می‌یابد.

 

 

مقدمه
در دهه اخیر موضوع استرس و آثار آن در سازمانها مورد توجه بسیار واقع گردیده است اگر چه در علم پزشكی مساله فشار عصبی و علل و عوارض آن مدتهاست مورد بررسی و تحقیق قرار دارد اما باب این بحث در رفتار سازمانی تازه گشوده شده است.علیرغم این نظر كه استرسهای مفید نیز وجود دارد و مقداری از فشارهای عصبی برای ایجاد تحرك و تلاش در انسان ضروری است، زمانی كه بحث استرس مطرح می شود بیشتر به عوارض و ضایعات آن توجه شده  واسترس مفید مد نظر قرار نمی گیرد. 

 

 

به هرحال استرس اثرات فراوانی بر عملكرد و فعالیتهای اعضای سازمان دارد. مدیران، كاركنان و ارباب رجوع سازمان تحت تاثیر فشارهای عصبی دچار حالات روانی خاصی می شوند و دست به اعمالی می زنند كه مستقیما در باز دهی سازمان منعكس می گردد. فشارهای عصبی دارای آثار جسمانی نیز هست و از این طریق هم به سازمان لطمات شدیدی می آورد. استرسهای حاد نیروی انسانی سازمان را هم ضایع می كند  و هدف سازمان را دستخوش تزلزل می سازد. عده ای از صاحبنظران رفتار سازمانی استرس را بیماری شایع قرن نامگذاری كرده اند. شاید هم به راستی دوران ما عصراسترس و فشارهای عصبی است، دوره ای كه در آن انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض عوامل موجد استرس قرار گرفته و در چنین جهان پر هیاهویی چگونه می توان از استرس اجتناب كرد یا به مصاف و مقابله پرداخت؟ عوامل موجد استرس چیست و چگونه می توان آن را مدیریت كرد؟

 

 

 

فهرست مطالب
 تنیدگی

 مقدمه
 رهیافتها نسبت به فشار روانی 
. خود تنظیمی/پزشكی
. ارزیابی شناختی
. انطباق فرد با محیط
. روانكاوی
. الگوی هانزسلیه: مفهوم سازگاری
. الگوی هلمز و راهه: وقایع زندگی
 ماهیت دوگانه فشار روانی
 تعریف تنیدگی
 تئوریهای تنیدگی
. استرسورهای خرد و كلان
. مدل شخص– محیط
. نظریه شخص – محیط در قلمرو غیركاری
. مدل تنیدگی شغلی كاراسك
. ناسازگاری سبك زندگی
. نظریه تنیدگی پنهان
. منابع تنیدگی: مدل چهار سطحی تنیدگی
 عوامل فردی
. استرسورهای شخصی
. استرس ادراك شده
. كفایت پاداش
. محیط ادارك شده غیردوستانه
. نوع كارمند
. چرخش شغلی و بازنشستگی
. استرسورهای خصوصیات غیر شخصی کارمند
. نوبت کاری
 مشكلات نوبتكاری
 ریتم سیرکادین
 پیامدهای نوبتکاری
  مشکلات مربوط به خواب
 مشکلات بالینی
 مشکلات غیر بالینی
. انواع مشاغل و ویژگیهای شغل
. زمان یا فاصله رفت و آمد و نوع وسیله حمل و نقل
. مسافرت شغلی
. استرسورهای شغل
. تقاضاهای شغلی
. فشارهای نقش( تعارض و ابهام در نقش)
. مسئولیت
. رابطه با سرپرست
. یکنواختی، گرانباری نقش یا کمباری نقش
. تصمیم گیری
 عوامل گروهی
. فرهنگ
. گروه
 عوامل سازمانی         
. جو سازمانی
. فناوری
. اثرات روانی
. تشویش اطلاعاتی
. تغییر
. محیط طبیعی سازمان
 عوامل فراسازمانی
. عوامل محیطی
. عوامل خانوادگی
. استرسورهای وجهه و اعتبار
. عوامل اقتصادی
. سلامت
. روابط اجتماعی
 تفاوتهای فردی و عوامل وضعیتی  تعدیل کننده تنیدگی
. ارزیابی شناختی عوامل تنیدگی
. تنیدگی کوتاه مدت یا بلند مدت 
. حمایت اجتماعی
. مدیریت زمان
. مذهب و معنویت
. جنسیت و تأثیر آن بر تنیدگی
. الگوهای رفتاری (نوع الف و نوع ب)
. شخصیت خستگی ناپذیر یا نستوه
 تعریف سرسختی
 مولفه‌های سرسختی
. كنترل
. تعهد
. چالش
. عوامل شخصیتی
 خوداتكایی، بی تعلقی یا تعلق بیش از حد
 عزت نفس یا احترام به خود
 کانون کنترل درونی
 توان
 پیامدهای تنیدگی
. پیامدهای شناختی
. پیامدهای روانشناختی (نگرشی)
 تحلیل رفتگی
. مدل تحلیل رفتگی
 افسردگی و سایر بیماریهای روانی
 رضایت شغلی
. پیامدهای رفتاری
 تاخیر، غیبت، جابجایی و ترک خدمت
 سیگار و سوء مصرف مواد(ضایع کردن جسم)
 عملکرد
. رابطه میان فشار روانی و عملکرد –  قانون یرسون
 سوانح
. پیامدهای فیزیو لویک
 سلامت عمومی
 استراتژیهای مدیریت تنیدگی
. استراتژیهای سازمانی پیشگیری تنیدگی
 پیشگیری از تنش زاها (راهبردهای مسأله محور)
. طراحی مجدد شغل
. شفاف سازی نقش
. برنامه زمانی کار
. سبک مدیریت و ساختار سازمانی
. فرهنگ سازمانی و ارتباطات
. نظام پاداش عادلانه
 پیشگیری از تنیدگی (راهبردهای احساس محور)
. تیم سازی 
. حمایت اجتماعی
. مشاوره های روانی
 پیشگیری و درمان پیامدهای تنیدگی
. برنامه های کمک به کارکنان
. زمان استراحت کافی
. مرخصی تنیدگی
. بهبود شرایط کاری
. راهبردهای فردی پیشگیری تنیدگی
 پیشگیری از تنش زاها ( راهبردهای مسأله محور)
. خوش بینی اکتسابی
. مدیریت زمان
. فعالیتهای اوقات فراغت
 پیشگیری از تنیدگی (راهبردهای احساس محور)
. انطباق
. عوامل وضعیتی و شخصی
. ارزیابی شناختی عوامل تنیدگی
. فنون سازگاری
. ورزش
 پیشگیری و درمان پیامدهای تنیدگی
. خود گشودگی(افشا)
. آرام سازی
. رژیم غذایی
. بازخور زیستی
. فعالیتهای غیر هوازی: مراقبه
. درمان

 منابع فارسی
 منابع لاتین
 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق دلزدگی زناشویی 101 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق دلزدگی زناشویی 101 صفحه کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه دلزدگی زناشویی مبانی نظری دلزدگی زناشویی پیشینه تحقیق دلزدگی زناشویی پیشینه داخلی دلزدگی زناشویی پیشینه خارجی دلزدگی زناشویی پیشینه پژوهش دلزدگی زناشویی پیشینه نظری…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق نظریه های سبک فرزند پروری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق نظریه های سبک فرزند پروری کلمات کلیدی : مبانی نظری فرزند پروری مبانی نظری سبک های فرزند پروری مبانی نظری شیوه های فرزند پروری پیشینه تحقیق سبک های فرزند پروری پیشینه تحقیق در مورد فرزند…

مبانی نظری مقررات کیفری شکلی ایران

مبانی نظری مقررات کیفری شکلی ایران مبانی نظری مقررات کیفری شکلی ایران پیشینه پژوهش مقررات کیفری شکلی ایران پیشینه تحقیق مقررات کیفری شکلی ایران فصل دوم پایان نامه مقررات کیفری شکلی ایران دانلود مبانی نظری مقررات کیفری شکلی ایران دانلود…

بهره وری نیروی انسانی

بهره وری نیروی انسانی بهره وری نیروی انسانی منابع انسانی ارتقاء بهره وری بهبود بهره وری بهره وری نیروی انسانی در ایران تعریف بهره وری نیروی انسانی بهره وری نیروی انسانی مقاله عوامل موثر بر بهره وری منابع انسانی مقاله…

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری احساس تنهایی و دیدگاه های آن

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری احساس تنهایی و دیدگاه های آن کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه احساس تنهایی و دیدگاه های آن مبانی نظری احساس تنهایی و دیدگاه های آن پیشینه تحقیق احساس تنهایی و دیدگاه…

دانلود پاورپوینت بررسی کایزن (وظایف مدیریتی)

دانلود پاورپوینت بررسی کایزن (وظایف مدیریتی) دانلود پاورپوینت بررسی کایزن (وظایف مدیریتی) رفتن به سایت اصلی  دانلود پاورپوینت بررسی کایزن (وظایف مدیریتی) این فایل در قالب فرمت Power Point قابل ویرایش ، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی…

مدیریت ریسک اعتباری در بانکها در اعطای تسهیلات به مشتریان با الگوبرداری از شرکتهای بیمه

مدیریت ریسک اعتباری در بانکها در اعطای تسهیلات به مشتریان با الگوبرداری از شرکتهای بیمه مطالبات معوق مطالبات معوق بانک مطالبات معوق بانک ملی مدیریت ریسک اعتباری رابطه مدیریت ریسک اعتباری با مطالبات معوق بانک اعتبارسنجی مشتریان بانک ارتباط مدیریت…

پاورپوینت بررسی مدیریت تغییر ساختار بانکی با بانکداری راستین

پاورپوینت بررسی مدیریت تغییر ساختار بانکی با بانکداری راستین کلمات کلیدی : پاورپوینت بررسی مدیریت تغییر ساختار بانکی با بانکداری راستین مدیریت تغییر ساختار بانکی کشور با بانکداری راستین خصوصیات بانکداری راستین مشخصات کلی بانکداری راستین اصول بانکداری راستین اصول…

انعکاس موضوع مرگ و شهادت در شعر دفاع مقدس

انعکاس موضوع مرگ و شهادت در شعر دفاع مقدس مضمون مرگ در شعر دفاع مقدس مضمون شهادت در شعر دفاع مقدس مرگ و شهادت در اشعار دفاع مقدس درون مایه مرگ و شهادت در شعر شاعران دفاع مقدس انعکاس موضوع…

ادبیات نظری و پیشینه تجربی نقص بینایی

ادبیات نظری و پیشینه تجربی نقص بینایی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه نقص بینایی مبانی نظری نقص بینایی پیشینه تحقیق نقص بینایی پیشینه داخلی نقص بینایی پیشینه خارجی نقص بینایی پیشینه پژوهش نقص بینایی پیشینه نظری نقص بینایی…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق داده کاوی 31 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق داده کاوی 31 صفحه کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه داده کاوی مبانی نظری داده کاوی پیشینه تحقیق داده کاوی پیشینه داخلی داده کاوی پیشینه خارجی داده کاوی پیشینه پژوهش داده کاوی پیشینه نظری…

شناسایی و اجرای آراء داوری های خارجی در حقوق ایران

شناسایی و اجرای آراء داوری های خارجی در حقوق ایران داوری خارجی در حقوق ایران اجرای آرا داوریهای خارجی شناسایی آرا داوریهای خارجی اجرای آراء داوری های خارجی در حقوق ایران شناسایی آراء داوری های خارجی در حقوق ایران دانلود…

روند و شکل گیری انواع هویت در دانشجویان و نقش دانشگاه در آن

روند و شکل گیری انواع هویت در دانشجویان و نقش دانشگاه در آن کلمات کلیدی : هویت و ابعاد آن نظریه های هویت مولفه های هویت پایان نامه انواع هویت نظریه هویت اریکسون نظریات شکل گیری هویت هویت یابی در…

پرسشنامه مقیاس تاب آوری کانر- دیویدسون 2003 (cd-risc)

پرسشنامه مقیاس تاب آوری کانر- دیویدسون 2003 (cd-risc) کلمات کلیدی : پرسشنامه استاندارد تاب آوری پرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون انواع پرسشنامه تاب آوری پرسشنامه تاب آوری نوجوانان مولفه های تاب آوری کانر و دیویدسون مقیاس تاب آوری کونور…

پروپوزال ارائه الگوی تدوین استراتژی با روش ماتریس سوات و RBV در جهت کسب مزیت رقابتی پایدار

پروپوزال ارائه الگوی تدوین استراتژی با روش ماتریس سوات و RBV در جهت کسب مزیت رقابتی پایدار پروپوزال تدوین استراتژی تدوین استراتژی swot تدوین استراتژی به روش swot نمونه استراتژی تدوین شده تدوین استراتژی سازمان و شرکت تدوین استراتژی با…

دانلود پاورپوینت اخلاق سیاست

دانلود پاورپوینت اخلاق سیاست پاورپوینت مسئولان نقد و بررسی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت کتاب آیین زندگی فصل هفتم(اخلاق سیاست) فهرست مطالب:نظریه اصالت سیاست,وظایف اخلاقی مردم در انتخاب مسئولان,وظیفه اخلاقی حاکمان در برابر مردم,جایگاه و اهمیت,بیان دیدگاه ها,لغزشگاه های اخلاقی…

بررسی سود و زیان و اجزای آن دز بازده سهام

بررسی سود و زیان و اجزای آن دز بازده سهام بازده سهام انواع بازده سهام اجزای سود و زیان دانلود پایان نامه رشته حسابداری بررسی سود و زیان و اجزای آن دز بازده سهام رفتن به سایت اصلی دانلود پایان…

مدیریت عدم قطعیت تقاضا در زنجیره تامین

مدیریت عدم قطعیت تقاضا در زنجیره تامین زنجیره تامین عدم قطعیت تقاضا در زنجیره تامین تعیین سطح مناسب برای موجودی اطمینان دانلود مقاله زنجیره تامین راهکارهای اجرایی کاهش میزان موجودی اطمینان در زنجیره تامین دانلود مقاله رشته مدیریت مدیریت عدم…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد ریاضی 40 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد ریاضی 40 صفحه کلمات کلیدی : مبانی نظری عملکرد ریاضی چارچوب نظری عملکرد ریاضی فصل دوم پایان نامه عملکرد ریاضی دانلود مبانی نظری عملکرد ریاضی پیشینه تحقیق عملکرد ریاضی پیشینه داخلی عملکرد ریاضی پیشینه…

بررسی سیستم گردش و ساماندهی کالا در انبار شرکتها

بررسی سیستم گردش و ساماندهی کالا در انبار شرکتها سیستم انبار و خرید دانلود پروژه سیستم انبار و خرید دانلود پایان نامه سیستم انبار و خرید سیستم انبار ساماندهی کالا در انبار سیستم گردش کالا در انبار دانلود پروژه انبار…

پرسشنامه استاندارد عوامل موثر بر رضایت شغلی محقق ساخته 24 سوالی

پرسشنامه استاندارد عوامل موثر بر رضایت شغلی محقق ساخته 24 سوالی کلمات کلیدی : پرسشنامه رضایت شغلی پرسشنامه محقق ساخته رضایت شغلی پرسشنامه عوامل موثر بر رضایت شغلی پرسشنامه عملکرد شغلی محقق ساخته پرسشنامه عملکرد شغلی کارکنان دانلود پرسشنامه عملکرد…

پاورپوینت شهر و شهرنشيني

پاورپوینت شهر و شهرنشيني کلمات کلیدی : پاورپوینت شهر و شهرنشيني شهر و شهرنشيني تعريف شهر از ديدگاههای مختلف تعريف شهر از ديدگاه معماران معيارهاي تعيين جمعيت شهري و روستايي روند شهرنشيني در جهان نكات مهم در روند شهرنشيني در…

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش افسردگی

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش افسردگی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه افسردگی مبانی نظری افسردگی پیشینه تحقیق افسردگی پیشینه داخلی افسردگی پیشینه خارجی افسردگی پیشینه پژوهش افسردگی پیشینه نظری افسردگی ادبیات نظری افسردگی چارچوب نظری افسردگی ​​​​​​​پیشینه تحقیق…

خواص و کاربرد فلزات سنگین و نحوه حذف آنها از آب و فاضلاب

خواص و کاربرد فلزات سنگین و نحوه حذف آنها از آب و فاضلاب دانلود پایان نامه فلزات سنگین خواص فلزات سنگین کاربرد فلزات سنگین نحوه حذف فلزات سنگین از آب و فاضلاب خواص و كاربرد فلز نقره خواص و كاربرد…

پاورپوینت کلیات رشد و تکامل حرکتی

پاورپوینت کلیات رشد و تکامل حرکتی کلمات کلیدی : دانلود پاورپوینت کلیات رشد و تکامل حرکتی پاورپوینت رشد و تکامل حرکتی رشد و تکامل حرکتی روند تکامل حرکات در انسان جهات رشد طرح‌های تحقیقی در زمینه‌ی رشد دیدگاه‌هاي نظری در…

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *